27 respuestas en este tema

[luk2009]

Por mi parte yo suelo acostarme tarde, a veces no se ni haciendo que!!!, pero acostandome de 1 a 2 am y levantandome a las 6 am, mi promedio de dormir  ronda de 4 a 6 horas.

siempre me levanto temprano, el problema es acostarme.

[egostar]

Pues ya lo he dicho, de 4 a 6 horas.

Salud OS

[JandoK]

hay wey ... si que duermen poco ...

pues yo no me quedo atras... jeje 

duermo entre  6 y 7  horas... 

salu2!!!!!!!

[escafandra]

Si, yo también duermo entre 4 y seis horas. Me levanto a las 6:00 AM. Pero los fines de semana aprovecho... si puedo...

Reconozco que me cuesta ir a dormir. 

Saludos.

[Marc]

Siete horas, tirando para ocho, si no lo hago no sirvo para nada.

[enecumene]

Siete horas, tirando para ocho, si no lo hago no sirvo para nada.

Lo mismo que yo

[Fenareth]

Yo si necesito dormir al menos, unas 6 horas y media, aunque soy feliz cuando logro dormir las 8 completas

Si un día duermo menos de 5 horas no hay problema, pero dos días consecutivos, parezco cucaracha fumigada

Saludozzzzzzz

[tacubo]

pues normales tambien duermo 4 a 6 horas pero no se si cuentan las del camion y metro en el camion 4o minutos y en metro 10 jajajajaj saludos

[kafastoforman]

Duermo al rededor de 5 horas diarias de lunes a sabado, excepto cuando ya me siento muy cansado llego a dormir 7. Pero los domingo aprovecho y duermo todo lo que pueda, creo que alguna vez me dormi a las 0 horas y me desperte a las 12 horas, fue fantastico para mi. creo que ese es mi record.

Saludos

Kafastoforman

[TiammatMX]

pues normales tambien duermo 4 a 6 horas pero no se si cuentan las del camion y metro en el camion 4o minutos y en metro 10 jajajajaj saludos

Ése también es un factor importante, los "coyotitos" en el transporte público. De acuerdo con la edad, está científicamente comprobado que necesitamos menos tiempo para reponernos durmiendo...

[tacubo]

ya ven es algo que se les paso incluir en la encuesta jajajaja 

[Delphius]

Yo por lo general duermo entre 6 y 8 horas, la mayoría de las veces son 7 u 8.
Aunque hay ocasiones, no tan frecuentes en que me paso y duermo 10.
Recuerdo que hasta llegué a dormir medio día completo (pero eso fue una excepción).

Todo depende del día y en como responde mi organismo... Hay ocasiones en que ando para todos lados corriendo y eso a mi me cansa... son las 22:00 y ya el sueño se siente... Y otras en las que no hay demasiado ajetreo y son las 3 de la madrugada cuando me entra el sueño.
Cada dos por tres tengo que ir a ayudar a mi padre en su trabajo y la verdad es que es muy agotador... tener que cargar equipos, caminar y caminar por horas (en ocasiones se necesita todo un día... o dos incluso) para tomar las mediciones del terreno cansa mucho... al volver me pego un baño y duermo mínimo 7 horas.

Y si ando enfermo, peor... esos días duermo como bebé (si es que tomo alguna pastilla que me ayude a pasar el dolor)... por ejemplo el martes me acosté a las 22:00 y me desperté a las 9:00 (bueno... admito que en medio de la noche me he despertado varias veces)

Y me dicen de esos días en que llueve, se ve nublado, está un tanto fresquito, no se escuchan los pájaros.... ¿quién se puede negar una siestita y dormir un poco más? ¿He?

Saludos,

[kafastoforman]

ya ven es algo que se les paso incluir en la encuesta jajajaja 

Entonces tambien agregale las horas que te quedas dormido en el trabajo. jajajajaja

[Caral]

Hola
Depende del dia, va desde 6 a 8.
Pero para dormir, lo que se dice dormir, necesito de alguna pastilla.
Últimamente no duermo bien, el estrés me esta matando, casi ya tengo escuatro.
Saludos

[seoane]

Pues yo puse de 6 a 8.

Si no duermo bien no soy persona, y lo que es peor me dedico a decir lo primero que me pasa por la cabeza ... sobre todo chistes malos 

Lo raro es que me cuesta mucho dormir, los días de semana me tengo que obligar a irme a la cama temprano para poder levantarme al día siguiente. Pero cuando no tengo que levantarme temprano suelo estar despierto hasta bastante tarde.

[poliburro]

Yo he puesto de 6 a 8 horas por que es lo qye generalmente ahora duermo. Si duermo menos que eso me es muy dificil no cabecear durante el día.

Lo chistoso es que hasta hace 3 años yo podia dormir 4 horas diarias sin que eso mermara mi productividad, cosa que ahora es imposible para mi.

Saludos.

[tacubo]

si tienes razon las del trabajo hasta mas se disfrutan eso si son un buen ahi jajajaja estuvo bien bajado ese balon kafas

[JoAnCa]

Pues como promedio duermo entre 7 y 8 horas, y el fin de semana un poco mas, pues el domingo a veces hasta 10 horas

[IcebergDelphi]

Utttss yo a la de a Wilson tengo que dormir como Pichito( Bebe asi le dicen en mi tierra) 8 o mas horas Diarias , ya que practico Fisiculturismo y pos tengo que dormir bien, me duermo a las 10 y 630 a.m ya ando al quite tengo que dejar a los Niños a la Escuela, debes en cuando  si es que me duermo ya tarde como a las 11:30 jejej y cuando ando de vago (unas 2 veces al año
) amanezco pero ya tiene como 1 año que no me duermo a las 7:30 de la mañana pa despertar el mismo dia a las 12 p.m  jejej.

[fredycc]

En lo particular duermo de 6 a 8 horas, si duermo 8 mi rendimiento si que se nota pues es óptimo; en lo particular mi problema no es dormir pues ya sea en el sillón, en la cama o transporte público, me da igual, jajajaja, el problema es levantarme pues me cuesta mucho; para mí el dormir bien y a sus horas es un placer que solo yo me lo puedo negar, y como a mi no me gusta negarmelo pues lo disfruto jajaja.

Recomendación: si no pueden conciliar el sueño, trabajen duro durante el día, concentrarce al máximo en sus actividades y si pueden har en rato de ejercicio, miren que funcionan, ahora si les gusta lo extremo, pues tener hijos cansa y luego ya ni se puede dormir bien,    lo digo por experiencia 

Saludos.